Con suy nghĩ quá nhiều và chưa đủ vì con không suy nghĩ bằng cái đầu của mình

- Con suy nghĩ không được tốt, Jun ạ! một hôm Shomintsu thở dài nói với tôi. 

Làm gì đây khi một ai đó không thích bạn?

Khi một ai đó nói với tôi “Tôi không quan tâm liệu mọi người có thích tôi,” họ đang cho tôi thấy bức tường cảm xúc họ dùng để ngăn chặn sự tổn thương khi bị từ chối.

Điều gì làm bạn (và tôi) hành động như 1 tên ngốc?

Những bài học cho chúng ta từ cuốn sách GOOD BOSS, BAD BOSS của Robert Sutton

Sau đây là 1 số điều kích thích hành vi xấu:

Tận tâm khởi đầu hành động

“Một số người nằm mơ thấy thành công… trong khi số khác lại thức dậy và cố gắng hết sức” - Khuyết danh

Tận tâm = hành động gắn kết bản thân vào một quá trình hành động.

Cảm xúc tạo nên sức mạnh

1.YÊU THƯƠNG

Biểu hiện thường xuyên của tình yêu hình như có thể làm tan biến mọi tiêu cực mà tình yêu chạm tới. Nếu ai đó tức giận với bạn, bạn có thể tiếp tục yêu thương họ bằng việc chấp nhận một niềm tin sau đây:

Hãy yêu thương sẽ hạnh phúc

Tôn chỉ sống của bạn

Mọi người chúng ta lúc này hay lúc khác vẫn để cho các hoàn cảnh chi phối mình, thay vì chúng ta kiểm soát các trạng thái và quyết định của mình về ý nghĩa của các hoàn cảnh. Chúng ta cần có một cách rỏ nét để đảm bảo mình trung thực sống các giá trị mình đã chọn và cần có cách để đánh giá xem chúng có thực sự đạt những giá trị đó trong cuộc sống hằng ngày không.

Suy ngẫm về bản thân

Bạn có hài lòng với cuộc sống của mình không?

Nếu câu trả lời là không, hãy đọc lại bài viết này:

Sức mạnh của niềm tin

Niềm tin mở cánh cửa đến với tinh hoa. Khi tin điều gì là chân lý, bạn thật sự có trạng thái tin tưởng hoàn toàn vào điều bạn cho là đúng. Niềm tin là nguồn năng lượng mạnh mẽ nhất trong việc tạo ra những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Ngược lại, niềm tin bị giới hạn cũng sẽ hũy hoại hành động. Niềm tin mang lại tâm trạng tràn đầy sức sống sẽ khiến con người mạnh mẽ hẳn lên.

Làm chủ cảm xúc để sống vui hơn thành công hơn

Hầu hết mọi người không nhận thức được là chính họ đang điều khiển cảm xúc của họ chứ không phải ai hay một việc gì khác. Họ thường thấy bản thân họ tự động chuyển từ cảm xúc này sang cảm xúc khác và để mặc mình trôi theo dòng cảm xúc mà không hề biết rằng cảm xúc ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm việc của họ.

Hãy làm bạn với những người có suy nghĩ tích cực

"Hãy nói cho tôi biết, bạn bè của bạn là những ai. Tôi sẽ nói cho bạn biết bạn là người như thế nào." - Khuyết danh 

Bạn đã từng cảm thấy mình bừng sáng tự tin lạc quan, yêu đời khi trò chuyện với những người có tầm nhìn, hiểu biết và có tư duy tích cực? Ngược lại, bạn có cảm thấy cuộc đời sao chật chội và thật vô nghĩa khi phải ở gần, tiếp xúc với những người “sống cho qua ngày”, vị kỷ, hẹp hòi?

Sáu năng lực quan trọng của thời đại mới

Từ cuốn sách "Một tư duy hoàn toàn mới" của Daniel Pink, xin giới thiệu một số nội dung đáng quan tâm trọng cuốn sách:

Sự tò mò – yếu tố chính tạo nên 1 cuộc sống trọn vẹn

Đâu là điều bạn mong muốn nhất trong cuộc sống? Đối với phần lớn mọi người, câu trả lời là "trở nên hạnh phúc" (to be happy). Trong 1 cuộc điều tra hơn 10,000 người đến từ 48 quốc gia, họ xem hạnh phúc quan trọng hơn sự thành công, trí tuệ, kiến thức, sự giàu có, sự trưởng thành, các mối quan hệ và ý nghĩa cuộc sống. 

Hãy tạo động lực cho bản thân

Động lực là gì?

Động lực (motivation) là yếu tố giúp bạn đi đến hành độnghay lựa chọn. Đó là yếu tố tạo ra động cơ. Động cơ (motive) được hiểu là “sự thôi thúc từ bên trong” mỗi cá nhân, khiến anh ta phải hành động, chẳng hạn như bản năng, đam mê, cảm xúc, thói quen, tâm trạng, khát vọng hay ý tưởng.

Động lực được xem như niềm hy vọng hay một sức mạnh khác giúp khởi đầu một hành động với nỗ lực tạo ra một kết quả cụ thể nào đó.

Học cách sống cuộc đời của chính bạn

Tâm hồn bạn sẽ chẳng bao giờ thanh thản nếu để người khác sống hộ cuộc đời bạn.

Một thực tế không thể chối cãi là Đấng Sáng tạo đã ban cho chúng ta một đặc quyền trọn vẹn. Đó là đặc quyền làm chủ một thứ, và chỉ một thứ duy nhất: trí tuệ của chính chúng ta. Hẳn là khi ban cho chúng ta đặc quyền này, Đấng Sáng tạo muốn khuyến khích chúng ta sống cuộc đời của chính mình, có những suy nghĩ của riêng mình và không để người khác can thiệp vào.

Xây dựng hình ảnh tích cực về bản thân

Hình ảnh bản thân là điều ta cảm nhận về chính mình. Khi cảm thấy thoải mái trong lòng, hiệu quả làm việc của chúng ta sẽ tăng lên, quan hệ công việc và gia đình cũng được cải thiện. Mọi chuyện dường như tốt đẹp hơn. Lý do là vì cảm nhận và hành vi của chúng ta tương quan trực tiếp với nhau.

Cánh đồng kim cương

Khi một người không biết cách nhận ra cơ hội, họ sẽ thường phàn nàn về ‘tiếng ồn’ khi cơ hội ‘gõ cửa’.

Có một bác nông dân ở châu Phi xa xôi tin rằng cuộc sống của bác mỗi ngày đều rất hạnh phúc và đủ đầy. Bác hạnh phúc vì bác hài lòng với những gì mình có. Bác hài lòng với những gì mình có nên bác hạnh phúc. Một ngày kia, có một nhà thông thái đã đến gặp bác nông dân và kể cho bác nghe về sự long lanh, lộng lẫy của những viên kim cương cùng quyền năng của chúng. Nhà thông thái nói: “Nếu bác có một viên kim cương to bằng ngón tay cái của mình thôi, bác có thể sở hữu cả một thành phố. Còn nếu bác có một viên kim cương to bằng cái nắm tay, bác có thể sẽ sở hữu cả một đất nước”. Và rồi ông ta bỏ đi.

Cách rèn luyện đức tính của Benjamin Franklin

Cũng vào hồi đó (1784), tôi có cuồng vọng muốn trở nên một người đạo đức hoàn toàn. Tôi ước ao sống một cuộc đời không phạm mảy may tội lỗi. Tôi hết sức khắc phục mọi dục vọng, mọi thứ xấu có thể đưa đến tội lỗi. Hồi đó tôi tưởng rằng việc gì phải việc gì trái tôi đều thông cả, và không có lý do gì cấm tôi không làm được điều thiện và tránh được điều ác. Nhưng không bao lâu tôi thấy rằng việc đó khó hơn là tôi tưởng tượng. Khi tôi lưu ý để tránh một tội lỗi, thì vô tình tôi lại rơi vào một tội lỗi khác. Hễ sơ ý là thói xấu trở lại, và dục vọng nhiều khi đàn áp cả lý trí. Tôi nghiệm ra rằng, tin tưởng suông ở đạo đức không chưa đạt tới hoàn thiện được thì hãy nên tập luyện những tính tốt và từ bỏ tính xấu dần dần. Vì vậy mà tôi nghĩ ra một phương pháp như sau:

"Mặc kệ nó, làm tới đi"

Về tác giả

Richard Branson là Chủ tịch của Virgin, ông được xếp thứ 5 trong danh sách các doanh nhân giàu nhất nước Anh, và xếp thứ 254 trong danh sách tỷ phú của tạp chí Forbes năm 2011. Ông là tác giả quyển tự truyện nổi tiếng “Đường ra biển lớn”.

Nội dung chính

Những bài học mà tác giả đã trải nghiệm qua kinh doanh và cuộc sống. Với cách nhìn rộng mở, lối suy nghĩ phóng khoáng, kết hợp giọng điệu hài hước, những tư tưởng, triết lý đã được chia sẻ một cách sâu sắc và rất lý thú.

5 bí quyết cần khám phá trước khi chết

"Nhiều người phải mất cả đời để khám phá bí quyết sống và khi đã biết được đâu là điều thật sự quan trọng thì cuộc đời còn lại chẳng bao lâu". (lời tựa sách)

Cuốn sách "5 bí quyết cần khám phá trước khi chết" của Tiến sĩ John Izzo thông qua các cuộc phỏng vấn hàng trăm người sống thọ, sống hạnh phúc và khôn ngoan đã tổng kết những khám phá và chia sẻ có giá trị, thực sự quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Tác giả cũng đã chỉ ra một ngụ ý đơn giản những ý nghĩa: Chúng ta có thể khám phá những bí quyết sống ở mọi lứa tuổi, và tìm ra chúng càng sớm chừng nào thì cuộc sống của chúng ta càng ý nghĩa hơn chừng ấy.

"Dự án hạnh phúc" - Là chính mình một cách nhẹ nhàng và trọn vẹn

"Không có bổn phận nào chúng ta xem nhẹ quá mức như bổn phận trở nên hạnh phúc" - Robert Louis Stevenson.

"Dự án hạnh phúc" là cuốn sách về câu chuyện dự án hạnh phúc của chính nữ tác giả Gretchen Rubin thông qua những gì cô trải nghiệm, học hỏi và nghiên cứu trong 12 tháng của một năm với mỗi tháng là một hạng mục phấn đấu.