Trong 1 thế giới phong phú, dồi dào, muốn thứ tốt nhất có thể làm chúng ta không hạnh phúc - làm thế nào để nâng cao hạnh phúc của bạn bằng cách giới hạn sự lựa chọn của bạn.
10 chỉ dẫn để thực hiện những quyết định
Bạn là rùa hay thỏ? Đối với những quyết định, bạn cần đi chậm và đảm bảo bạn đến đích.
1 trong những lý do chính tại sao mọi người quên những mục tiêu trong năm mới của họ trước tháng 1 là vì chúng thường đòi hỏi bạn thay đổi thói quen.
Và những thói quen, nếu không có những kỹ thuật đúng, sẽ kháng cự thay đổi.
Sau đây là 10 chỉ dẫn nhanh cho những quyết định, dựa trên hàng trăm nghiên cứu tâm lý học.
6 tuyệt chiêu 'bay' đến thành công
Bạn sẽ 'xơi gọn' mọi kế hoạch nếu thực hiện đúng những bí kíp sau.
Một số phương pháp học tập tốt bạn nên biết
Việc học luôn luôn có ý nghĩa quan trọng với tất cả mọi người, nhất là người lớn tuổi thường quan niệm học có bằng có nghề mới tiến thân được. Với bạn cũng vậy chứ? Một một thực tế đang diễn ra nhiều bạn học sinh học rất tốt ở các bậc cơ sở và phổ thông nhưng lại học không hiệu quả khi lên tới Đại học, cao đẳng. Nguyên nhân tại sao? Việc tìm ra một phương pháp học tập tốt cho riêng mình là rất cần thiết và bạn đã có phương pháp để học tập tốt chưa? Sau đây là một số phương pháp học tập bạn nên biết.
18 điều nên làm để cuộc sống thú vị hơn
Mỗi người chỉ có một cuộc đời để sống. Bạn không bao giờ sống hai lần cho nên hãy làm những điều thật thú vị để cuộc sống của mình hạnh phúc hơn.
Kỹ năng đặt câu hỏi trong học tập
Tôi có một câu hỏi nhỏ dành cho bạn: “Bạn sẽ làm gì khi có một loạt các câu hỏi về công việc, gia đình, sức khỏe vv…?”. Câu trả lời sẽ là: “Việc cần làm là tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi đó.” Kỹ năng đặt câu hỏi là một kỹ năng mềm cơ bản mà ta phải biết và sử dụng thường xuyên trong mọi lúc. Thế nhưng việc rèn luyện kỹ năng này thì không phải dễ.
Sức mạnh của niềm tin
Niềm tin mở cánh cửa đến với tinh hoa. Khi tin điều gì là chân lý, bạn thật sự có trạng thái tin tưởng hoàn toàn vào điều bạn cho là đúng. Niềm tin là nguồn năng lượng mạnh mẽ nhất trong việc tạo ra những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Ngược lại, niềm tin bị giới hạn cũng sẽ hũy hoại hành động. Niềm tin mang lại tâm trạng tràn đầy sức sống sẽ khiến con người mạnh mẽ hẳn lên.
Làm chủ cảm xúc để sống vui hơn thành công hơn
Hầu hết mọi người không nhận thức được là chính họ đang điều khiển cảm xúc của họ chứ không phải ai hay một việc gì khác. Họ thường thấy bản thân họ tự động chuyển từ cảm xúc này sang cảm xúc khác và để mặc mình trôi theo dòng cảm xúc mà không hề biết rằng cảm xúc ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm việc của họ.
Chịu trách nhiệm về chính mình
Một trong số các câu cách ngôn là “Trước khi bạn làm bất cứ việc gì, bạn phải làm một việc gì khác đã”. Bởi vì sự thành công rất hiếm, có nhiều nguyên tắc bạn phải tìm hiểu nếu bạn muốn đạt được và giữ được điều đó, nhưng việc bạn phải làm đầu tiên là hoàn toàn kiểm soát được chính mình và cuộc đời của bạn.
Trở thành sức hút đồng tiền đòi hỏi bạn phải phát huy được khả năng thắng được chính mình, sự tự chủ, khả năng kiềm chế trước các đòi hỏi. Chịu trách nhiệm về chính mình, về các ham muốn các thái độ của mình đều rất cần cho bất cứ ai muốn đạt được thành công lớn. Và việc kiểm soát các tư tưởng của bạn là sự tự chủ khó thực hiện nhất rồi bạn sẽ có lúc gặp phải.
Tôi tạo ra cuộc đời tôi
Trước đây quả thực tôi không nhận ra điều này nhưng bây giờ thì tôi đã hiểu sức mạnh của nó: nếu bạn muốn thực sự có một cuộc sống bình an trong tâm hồn và thành công trong cuộc sống, bạn phải chịu trách nhiệm 100% cho những gì bạn làm tức là cho những gì bạn nghĩ.
Có một sự thật là để sống đúng nghĩa thì cuộc sống của chúng ta không bao giờ được coi là dễ dàng và thuận lợi. Để được sống đúng nghĩa thì cuộc sống hằng ngày của mỗi người chúng ta đầy rẫy những điều không vui, rắc rối và những sai lầm (thất bại), hay nói cách khác phần lớn mọi việc xảy ra là không đúng ý mình.
Mật mã cá tính
Ẩn hiện dưới đây là 16 mẫu code, mỗi code tượng trưng cho một cá tính. Bạn hãy xem, nghiền ngẫm và bốc ra cho mình một mã mà bạn thích nhất. Đáp án sẽ là chìa khóa vào cánh cửa cá tính của bạn.
Cách học hiệu quả nhất
Trước hết xin phép được hỏi bạn một câu. Khi bắt đầu các kì thi, bạn ôn bài khi nào? Ôn bằng cách nào? Và hãy kể thật chi tiết các cách ôn thi của bạn.
Câu hỏi trên đã được đặt ra cho hàng ngàn học sinh và thật thú vị là có hàng ngàn câu trả lời khác nhau. Đó chính là lý do tại sao mỗi học sinh có phương pháp học khác nhau thì đạt kết quả khác nhau.
Niềm tin: sức mạnh xây dựng và sức mạnh hủy duyệt
"Suy nghĩ của chúng ta như thể bức màn che của tinh thần, nó chứa đựng tất cả niềm tin mà chúng ta diễn tả trong cuộc sống" - ANTONIO MACHADO
Bài luận văn cuộc đời!
Bạn thân mến, bài luận văn hoàn chỉnh được viết trên giấy là bài luận có đủ những yếu tố sau: (1) phần mở bài, (2) phần thân bài, (3) phần kết luận. Ở phần mở bài (introduction), điều khó nhất và cần thiết nhất là phải viết cho được câu chủ đề (thesis statement) và các ý để khai triển câu chủ đề ấy (supporting points). Phần thân bài (body) là phần triển khai các ý tưởng để bổ túc cho câu chủ đề; phần này gồm nhiều đoạn văn (paragraphs). Cuối cùng phần kết luận (conclusion), đây là phần nói lại câu chủ đề và các ý triển khai theo một cách khác, ngắn gọn hơn.
Bạn thân mến, nhìn vào cuộc đời của mỗi người, có lẽ nó cũng chẳng khác bao nhiêu khi ta viết đời ta như một bài luận văn. Cách chung mà nói, đời người ai cũng trải qua phần mở đầu, phần thân bài và phần kết luận. Thực tế có những em bé chỉ mới chào đời thì đột ngột chết đi. Chúng ta không có cơ hội để biết câu chủ đề của em. Nhưng phần lớn ai cũng có khả năng để hoàn tất bài luận đời mình, nhưng bên cạnh đó cũng có nhiều người vẫn không hoàn tất bài luận văn đời mình.
10 chiến lược kiểm soát bản thân hàng đầu
Sự tự kiểm soát bản thân rất quan trọng đối với sự thành công của chúng ta.
Những người có khả năng tự kiểm soát bản thân tốt có xu hướng trở nên nổi tiếng và thành công hơn trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Những người có khả năng tự kiểm soát thấp thường gặp nguy cơ ăn quá mức, nghiện ngập và yếu kém trong công việc, học tập.
Điều không may là tuy tất cả chúng ta đều biết cái giá của nó, chúng ta vẫn thường thất bại trong việc kiểm soát bản thân. Một phần của vấn đề là do chúng ta đánh giá quá cao khả năng của mình trong việc kháng cự lại cám dỗ (Nordgren et al., 2009).
Hãy làm bạn với những người có suy nghĩ tích cực
"Hãy nói cho tôi biết, bạn bè của bạn là những ai. Tôi sẽ nói cho bạn biết bạn là người như thế nào." - Khuyết danh
Bạn đã từng cảm thấy mình bừng sáng tự tin lạc quan, yêu đời khi trò chuyện với những người có tầm nhìn, hiểu biết và có tư duy tích cực? Ngược lại, bạn có cảm thấy cuộc đời sao chật chội và thật vô nghĩa khi phải ở gần, tiếp xúc với những người “sống cho qua ngày”, vị kỷ, hẹp hòi?
10 bí quyết cho hạnh phúc
Các chuyên gia phát biểu rằng: "Một nửa mức độ hạnh phúc của bạn có thể được định hình ngay từ lúc bạn vừa mới chào đời, và thêm 10% nữa là do các hoàn cảnh khách quan quyết định". Có nghĩa là chúng ta còn tới những 40% cơ hội để tự xoay sở hạnh phúc cho mình.
Vậy tại sao chúng ta lại không bắt đầu nắm bắt khả năng ngay từ bây giờ? Và đây là 10 điều kiện mà mỗi chúng ta đều cần có được nhằm mưu cầu một hạnh phúc thực sự cho mình.
Sáu năng lực quan trọng của thời đại mới
Từ cuốn sách "Một tư duy hoàn toàn mới" của Daniel Pink, xin giới thiệu một số nội dung đáng quan tâm trọng cuốn sách:
7 thói quen mà người hạnh phúc không có
Trong cuộc đời, bạn đã vô tình tạo dựng vài thói quen xấu mà nếu không sớm bị loại bỏ, chúng sẽ "đánh bay" hạnh phúc của chính bạn.
Dưới đây là 7 thói quen mà người hạnh phúc không có, và những cách để bạn xóa bỏ chúng.
Tôi học được rằng...
Tôi học được rằng:
Có những điều dù ta chỉ làm trong khoảnh khắc nhưng lại làm ta đau lòng cả đời.
Tôi học được rằng:
Mỗi khi xa rời người thân yêu, hãy luôn nói lời thương yêu nhất, bởi có thể đó là lần cuối ta gặp họ.
Học cách yêu bản thân
Bạn muốn dành tất cả tình cảm của mình cho người thân? Dành hết tâm trí sức lực cho những công việc yêu thích? Nhưng cuộc sống còn nhiều điều thú vị khi bạn biết dành chút thời gian để yêu bản thân mình.
Hãy thử làm theo những hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ thấy cuộc sống không chỉ toàn bận rộn và bon chen đến mức phải lãng quên bản thân đâu:
Tại sao chúng ta phớt lờ lời khuyên tốt
Những lời khuyên tốt ở khắp mọi nơi. Nhưng chúng ta thường từ chối làm theo nó. Trong 1 loạt thực nghiệm thông minh được mô tả trong cuốn sách mới Sidetracked của nhà khoa học xã hội trường Harvard, Francesca Gino đã phát hiện thấy mặc cho bằng chứng từ hàng trăm nghiên cứu qua 2 thâp kỷ cho thấy những quyết định của chúng ta sẽ được lợi rất lớn từ những lời khuyên của người khác thì chúng ta thường tự làm hại bản thân bằng cách từ chối làm theo lời khuyên.
Câu hỏi là Tại sao?
Những triết lý sống đưa Bill Gates thành tỷ phú
Bill Gates từng nắm giữ ngôi vị giàu nhất thế giới trong nhiều năm liền. Giờ đây, bên cạnh tiền bạc, ông còn nổi bật hơn với quỹ từ thiện lớn và những hành động thiết thực cho cộng đồng. Đó là nhờ những triết lý sống mà ông luôn giữ vững cho chình mình.
Nhật Bản giáo dục đạo đức cho học sinh như thế nào?
Nhật Bản từ lâu đã được biết đến như một đất nước an toàn và hiện đại. Sau trận sóng thần tháng 3/2011, báo chí phương Tây đặc biệt ca ngợi cách ứng xử của người Nhật: dù trải qua thảm họa, nhiều người rơi vào tình cảnh mất nhà, mất người thân, thiếu đồ ăn thức uống, nhưng tình trạng hôi của, cướp giật, hỗn loạn không diễn ra như tại nhiều đất nước khác. Ngoài gia đình, nhà trường đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc đào tạo các thế hệ công dân có cách hành xử đúng mực, văn minh. Liệu nền giáo dục Nhật Bản có bí quyết gì? Bài viết sẽ cung cấp những thông tin về cách giáo dục đạo đức (道徳 | Doutoku) trong nhà trường tại Nhật Bản.
Trẻ em Nhật tuần tự xếp hàng đi vệ sinh
Tại sao nên chia sẻ niềm đam mê?
Có thể một vài bạn sẽ hỏi lại tôi ngay: Anh nói “niềm đam mê” có ý gì? Theo anh nó là gì?
- Tôi xin không định nghĩa, vì mỗi người có thể định nghĩa nó theo một cách khác nhau.
Tại sao con người là những nhà truyền bá lối sống của riêng họ?
Bạn có để ý thấy những người đã kết hôn muốn mọi người đều phải kết hôn...? Và những người đang độc thân nghĩ rằng độc thân là cách duy nhất để sống cho 1 người văn minh, hiện đại?
Nghe người đã 90 tuổi nói
34 câu nói đúc kết kinh nghiệm của một người lớn tuổi đã từng trải cuộc đời.
Bí quyết của 'người mẹ Do Thái' nuôi dạy con thành 'thiên tài'
Với hơn 13 triệu dân nhưng chiếm gần 40% tỉ lệ người đoạt giải Nobel toàn thế giới, Israel được cho là một dân tộc thông minh nhất thế giới. Một trong những “bí quyết” đó là cách nuôi dạy con thông minh ngay từ thuở nhỏ.
Tự cho trẻ cách sống tự lập là một trong những phương pháp giáo dục trẻ tại Israel. Ảnh minh họa
“Chiến đấu” hết mình
Có ai đó đã từng nói “điều tuyệt diệu nhất của mỗi cuộc hành trình không phải là kết quả mà đó là quá trình ta đạt được kết quả đó”.
Giá trị của sai lầm
Mọi sai lầm đều tiềm ẩn trong đó một giá trị sống mà bạn cần rút kinh nghiệm và vượt qua…
Không sai, bạn sẽ không bao giờ hành động đúng
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)